Ideas Negativos: De qué manera Identificarlos y Vencerlos
Es necesario reconocer ideas oscuras que pueden impactar tu salud. Estos se manifiestan como condena severo, temor constante o dudas persistentes. Para combatirlos, comienza por fijarte a tus hábitos de reflexión. Cuestiona la certeza de estas notiones; ¿son fundamentadas en evidencias o en supos